Insalata di Pollo con Semi e Senape

Insalata di Pollo con Semi e Senape

insalata di pollo con semi

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Ricetta di

La Pulce tra i Fornelli

icona-ingredienti    Ingredienti per 10 bicchierini

 

4 fette di petto di pollo, una costa di sedano, una decina di ravanelli, 40 g di pecorino stagionato, tre cucchiai di olive taggiasche denocciolate, 2 cucchiai di senape in grani, Olio extravergine, sale e pepe, due cucchiai di Mix di semi per insalate Del Colle, foglioline di sedano per decoro

icona-procedimento  Procedimento

Portate a bollore un litro di acqua in una pentola capiente; salate leggermente e versate i petti di pollo. Fate cuocere per 10 minuti. Scolate il pollo, tamponatelo leggermente con carta da cucina e tagliatelo a listarelle.

Mondate la costa di sedano e tagliatelo a fettine sottili; tagliate anche il formaggio a cubetti piuttosto piccoli. Lavate, mondate e affettate finemente anche i ravanelli.

Raccogliete il pollo in una ciotola, unite il sedano, il formaggio, le olive, i ravanelli e mescolate.

In una ciotolina sbattete con una forchetta due cucchiai di senape e due di olio extravergine; aggiustate con un pizzico di sale e uno di pepe e condite l’insalata di pollo.

Unite infine i semi Del Colle (tenendone un cucchiaio da parte) mescolando bene. Distribuite l’insalatina di pollo nei bicchierini, decorate con qualche semino Del Colle e foglioline di sedano fresco.

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