300 gr. di orzo pelato
200 gr. di ceci
1/2 polpo, odori q.b.
2 foglie di alloro
1 mazzetto di menta
...
500 gr orzo
un mazzetto di asparagi
brodo vegetale
una bustina di zafferano
1 confezione di orzo perlato toscano Del Colle
1 finocchio medio
500 g mazzancolle pulite
1 arancia, il succo e la scorza grattugiata
una decina di noci
...
250 g di orzo perlato Del Colle
1 porro
2 mele Jonathan
80 g di speck
4 rametti di timo
...
300 g orzo perlato biologico Del Colle
3 zucchine medie
2 spicchi medi di aglio
30 pomodorini gialli, rossi, Camone
un pugno di mandorle con la buccia
...
100 g di orzo perlato Del Colle
una scatoletta di tonno da 100 g
due piccoli peperoni friggitelli
qualche ravanello
due cucchiai di olive taggiasche denocciolate
...
Zucchine 4
Carote 4
Patate 4
Cipolla
Aglio 2 spicchi
...