Ricette 1 Arancinetti di farro Borlotti e Polpo Bulgur d'autunno Burger di quinoa e ceci Caciucco di Ceci Calamarata di ceci Carnaroli con porri Cecina Ceci patate gamberetti Ceci in zimino Cencicchie Ciciri e Tria Col cavolo.... cous cous Cookies integrali di avena Cous cous di mais e caprese Cous Cous di mare Cous cous quotidiano Crema di fave e pancetta Crocchette di farro Crostoni con cavolo nero Fagioli grassi Farro all'arancia Farro con spinaci e ricotta Farrotto al pesto di erbe Fresca insalata di quinoa Hummus di ceci Hummus di ceci al pesto e pomodorini Insalata calda di farro Insalata di farro e cavolo riccio Insalata di farro con zucca, melagrana e feta Insalata di orzo Insalata insolita di polpo Insalata di lenticchie Insalata mediterranea di cereali Insalata di Pollo con Semi Insalata primaverile di bulgur Insalata settembrina di farro Insalata sfiziosa antichi cereali Insalata di pollo con lenticchie Insalata Waldorf con bulgur Insalatina d'orzo con verdure Involtini sfiziosi vegan La mia insalata di riso Lenticchia Toscanella in insalata Lenticchie brasate Macco di fave con fregola sarda Maltagliati con fagioli tondini Minestrone di verdure e legumi Mini gattò di patate e lenticchie Muffin Dolci Olive imbottite Orzotto autunnale Pane Comodo Pane integrale con semi Panini Integrali Pasta fagioli e cozze Pasta green con ceci toscani Peperonata light con bulgur Peperoni ripieni Plumcacke Polpettine di ceci e senape Polpettine di cous cous Polpo e fagioli cannellini Pomodori ripieni di mamma Qui pane...quinoa Riso nero venere con zucchine, fiori e ricotta Riso rosso ermes con zucca e nero di seppia Risotto con ortiche e asparagi verdi Sfiziosa antichi cereali su vellutata di cavolfiore Sfiziosa di bulgur e riso rosso Sfiziosa di quinoa primaverile Sfiziosa di quinoa e riso basmati Sfiziosa di riso e curry Sfiziosa toscana natural style Spaghetti, ceci e vongole Straccetti di chianina su basmati Strudel salato con lenticchie Taralli piccanti Tonno su crema di ceci Torta di riso originario Torta salata Torta verde alla moda ligure Vegan rice – Riso con lenticchie Zucchine fiorite ripiene Zuppa al cavolfiore Zuppa alla lucchese Zuppa di Fagioli e cavolo Zuppa di farro Zuppa di patate e sfiziosa Zuppa di verza e fagioli Zuppa orzo e ceci con polpo
