Ricette 1 Arancinetti di farro Borlotti e Polpo Bulgur con seppie in zimino Bulgur d'autunno Burger di quinoa e ceci Cacciucco di Ceci Cacciucco di ceci e spinaci Calamarata di ceci Capesante con crema di cannellini Capocollo di maiale con ceci Carnaroli con porri Ceci in zimino Ceci patate gamberetti Ceci snack Cecina Cencicchie Cestelli di salmone con fantasia di lenticchie Ciciri e Tria Col cavolo.... cous cous Cookies integrali di avena Costine con cannellini Cous cous di mais e caprese Cous Cous di mare Cous cous invernale Cous cous quotidiano Crema di ceci con pecorino e pane aromatizzato alle erbe Crema di ceci con polpo Crema di lenticchie rosse Crema di fave e pancetta Crema di lenticchie e gamberoni Crepes di fantasia di lenticchie Crocchette di farro Crostoni con cavolo nero Fagioli grassi Farro all'arancia Farro con spinaci e ricotta Farrotto al pesto di erbe Fave snack Filetti di platessa con fagioli cannellini Focaccia soffice alla zucca Frittatine di farro Gnocchi con verza e speck Hummus di ceci Hummus di ceci al cacao Hummus di ceci al pesto e pomodorini Insalata tiepida di farro, calamari, cannellini Insalata di farro e cavolo riccio Insalata di farro con zucca, melagrana e feta Insalata di orzo Insalata insolita di polpo Insalata di lenticchie Insalata mediterranea di cereali Insalata di Pollo con Semi Insalata primaverile di bulgur Insalata settembrina di farro Insalata sfiziosa antichi cereali Insalata di pollo con lenticchie Insalata Waldorf con bulgur Insalatina d'orzo con verdure Involtini sfiziosi vegan La mia insalata di riso Lenticchia Toscanella in insalata Lenticchie brasate Macco di fave con fregola sarda Maltagliati con fagioli tondini Minestra in brodo di lenticchie Minestrone di verdure e legumi Mini gattò di patate e lenticchie Muffin Dolci Olive imbottite Orzo risottato Orzotto autunnale Paccheri con ceci e baccalà Padellata piccante olive e ceci Pane Comodo Pane integrale con semi Panini Integrali Pasta e ceci in rosso Pasta fagioli e cozze Pasta green con ceci toscani Peperonata light con bulgur Peperoni ripieni Plumcacke Polpettine di ceci e senape Polpettine di cous cous Polpo e fagioli cannellini Pomodori ripieni di mamma Qui pane...quinoa Ragù di borlotti e salsiccia Riso in crema di ceci Riso nero venere con zucchine, fiori e ricotta Riso rosso ermes con zucca e nero di seppia Risotto di mare alla mi' maniera Risotto con ortiche e asparagi verdi Rocher di lenticchie Sfiziosa antichi cereali risottata Sfiziosa antichi cereali su vellutata di cavolfiore Sfiziosa di bulgur e riso rosso Sfiziosa di bulgur e riso rosso con cavolo viola Sfiziosa di quinoa primaverile Sfiziosa di quinoa e riso basmati Sfiziosa di quinoa al curry Sfiziosa di quinoa e basmati con salmone e finocchi Sfiziosa di riso e curry Sfiziosa toscana natural style Spaghetti, ceci e vongole Straccetti di chianina su basmati Strudel salato con lenticchie Taralli piccanti Timballo di pasticcio di legumi Tonno su crema di ceci Torta di riso originario Torta salata Torta soffice al formaggio Torta verde alla moda ligure Torta con lenticchie rosse Tortelloni con lenticchie Vegan rice – Riso con lenticchie Vellutata di cavolfiore Vellutata di zucca con ceci Zucchine fiorite ripiene Zuppa antichi cereali ai finocchi Zuppa al cavolfiore Zuppa alla lucchese Zuppa antichi cereali e pomodori secchi Zuppa di Fagioli e cavolo Zuppa di farro Zuppa di patate e sfiziosa Zuppa di Scarola Zuppa di verza e fagioli Zuppa lucchese con cavolo viola e salsiccia Zuppa lucchese cin versione ribollita Zuppa Mesciua rivisitata Zuppa orzo e ceci con polpo Zuppa tesori di Toscana Zuppetta golosa dell'orto
