Ricette

Arancinetti di farro

Borlotti e Polpo

Bulgur con seppie in zimino

Bulgur d'autunno

Burger di quinoa e ceci

Cacciucco di Ceci

Cacciucco di ceci e spinaci

Calamarata di ceci

Capesante con crema di cannellini

Capocollo di maiale con ceci

Carnaroli con porri

Ceci in zimino

Ceci patate gamberetti

Ceci snack

Cecina

Cencicchie

Cestelli di salmone con fantasia di lenticchie

Ciciri e Tria

Col cavolo.... cous cous

Cookies integrali di avena

Costine con cannellini

Cous cous di mais e caprese

Cous Cous di mare

Cous cous invernale

Cous cous quotidiano

Crema di ceci con pecorino e pane aromatizzato alle erbe

Crema di ceci con polpo

Crema di lenticchie rosse

Crema di fave e pancetta

Crema di lenticchie e gamberoni

Crepes di fantasia di lenticchie

Crocchette di farro

Crostoni con cavolo nero

Fagioli grassi

Farro all'arancia

Farro con spinaci e ricotta

Farrotto al pesto di erbe

Fave snack

Filetti di platessa con fagioli cannellini

Focaccia soffice alla zucca

Frittatine di farro

Gnocchi con verza e speck

Hummus di ceci

Hummus di ceci al cacao

Hummus di ceci al pesto e pomodorini

Insalata tiepida di farro, calamari, cannellini

Insalata di farro e cavolo riccio

Insalata di farro con zucca, melagrana e feta

 
Insalata di orzo

 
Insalata insolita di polpo

Insalata di lenticchie

Insalata mediterranea di cereali

Insalata di Pollo con Semi

Insalata primaverile di bulgur

Insalata settembrina di farro

Insalata sfiziosa antichi cereali

Insalata di pollo con lenticchie

Insalata Waldorf con bulgur

Insalatina d'orzo con verdure

Involtini sfiziosi vegan

La mia insalata di riso

Lenticchia Toscanella in insalata

Lenticchie brasate

Macco di fave con fregola sarda

Maltagliati con fagioli tondini

Minestra in brodo di lenticchie

Minestrone di verdure e legumi

Mini gattò di patate e lenticchie

Muffin Dolci

Olive imbottite

Orzo risottato

Orzotto autunnale

Paccheri con ceci e baccalà

Padellata piccante olive e ceci

Pane Comodo

Pane integrale con semi

Panini Integrali

Pasta e ceci in rosso

Pasta fagioli e cozze

Pasta green con ceci toscani

Peperonata light con bulgur

Peperoni ripieni

Plumcacke

Polpettine di ceci e senape

Polpettine di cous cous

Polpo e fagioli cannellini

Pomodori ripieni di mamma

Qui pane...quinoa

Ragù di borlotti e salsiccia

Riso in crema di ceci

Riso nero venere con zucchine, fiori e ricotta

Riso rosso ermes con zucca e nero di seppia

Risotto di mare alla mi' maniera

Risotto con ortiche e asparagi verdi

Rocher di lenticchie

Sfiziosa antichi cereali risottata

Sfiziosa antichi cereali su vellutata di cavolfiore

Sfiziosa di bulgur e riso rosso

Sfiziosa di bulgur e riso rosso con cavolo viola

Sfiziosa di quinoa primaverile

Sfiziosa di quinoa e riso basmati

Sfiziosa di quinoa al curry

Sfiziosa di quinoa e basmati con salmone e finocchi

Sfiziosa di riso e curry

Sfiziosa toscana natural style

Spaghetti, ceci e vongole

Straccetti di chianina su basmati

Strudel salato con lenticchie

Taralli piccanti

Timballo di pasticcio di legumi

Tonno su crema di ceci

Torta di riso originario

Torta salata

Torta soffice al formaggio

Torta verde alla moda ligure

Torta con lenticchie rosse

Tortelloni con lenticchie

Vegan rice – Riso con lenticchie

Vellutata di cavolfiore

Vellutata di zucca con ceci

Zucchine fiorite ripiene

Zuppa antichi cereali ai finocchi

Zuppa al cavolfiore

Zuppa alla lucchese

Zuppa antichi cereali e pomodori secchi

Zuppa di Fagioli e cavolo

Zuppa di farro

Zuppa di patate e sfiziosa 

Zuppa di Scarola

Zuppa di verza e fagioli

Zuppa lucchese con cavolo viola e salsiccia

Zuppa lucchese cin versione ribollita

Zuppa Mesciua rivisitata

Zuppa orzo e ceci con polpo

Zuppa tesori di Toscana

Zuppetta golosa dell'orto