Ricette 1 Borlotti e Polpo Burger di quinoa e ceci Bulgur d'autunno Caciucco di Ceci Carnaroli con porri Calamarata di ceci Cecina Ceci patate gamberetti Ceci in zimino Cencicchie Col cavolo.... cous cous Cookies integrali di avena Cous cous di mais e insalata caprese Cous Cous di mare Cous cous quotidiano Crema di fave e pancetta Crocchette di farro Crostoni con cavolo nero Farro con spinaci e ricotta Farrotto al pesto di erbe Fresca insalata di quinoa Hummus di ceci Hummus di ceci al pesto e pomodorini Insalata di farro e cavolo riccio Insalata di farro con zucca, melagrana e feta Insalata insolita di polpo Insalata di lenticchie Insalata mediterranea di antichi cereali Insalata di Pollo con Semi Insalata primaverile di bulgur Insalata settembrina di farro Insalata sfiziosa antichi cereali Insalata di pollo al limone con lenticchie Insalata Waldorf con bulgur Insalatina d'orzo con verdure Involtini sfiziosi vegan La mia insalata di riso Lenticchia Toscanella in insalata Lenticchie brasate Macco di fave con fregola sarda Maltagliati con fagioli tondini Minestrone di verdure e legumi Mini gattò di patate e lenticchie Muffin Dolci Olive imbottite Orzotto autunnale Pane Comodo Pane integrale con semi Panini Integrali Pasta fagioli e cozze Pasta green con ceci toscani Peperonata light con contorno di bulgur Plumcacke Polpettine di ceci e senape Polpettine di cous cous Polpo e fagioli cannellini Pomodori ripieni di mamma Qui pane...quinoa Riso nero venere con zucchine, fiori e ricotta Riso rosso ermes con zucca e nero di seppia Risotto con ortiche e asparagi verdi Sfiziosa antichi cereali su vellutata di cavolfiore Sfiziosa di bulgur e riso rosso Sfiziosa di quinoa primaverile Sfiziosa di quinoa e riso basmati Sfiziosa di riso e curry Sfiziosa toscana natural style Spaghetti, ceci e vongole Strudel salato con lenticchie Taralli piccanti Torta di riso originario Torta salata Torta verde alla moda ligure Vegan rice – Riso con lenticchie Zucchine fiorite ripiene Zuppa al cavolfiore Zuppa di verza e fagioli Zuppa di Fagioli Piattellini e cavolo nero Zuppa di farro Zuppa alla lucchese Zuppa orzo e ceci con polpo Zuppa di patate e sfiziosa
