Ricette

Borlotti e Polpo

Burger di quinoa e ceci

Bulgur d'autunno

Caciucco di Ceci

Carnaroli all'onda con porri

Calamarata di ceci

Cecina

Ceci e patate con gamberetti

Col cavolo.... cous cous

Cookies integrali di avena

Cous cous di mais e insalata caprese

Cous Cous di mare

Cous cous quotidiano

Crema di fave e pancetta

Crocchette di farro

Farrotto al pesto di erbe

Fresca insalata di quinoa

Hummus di ceci

Hummus di ceci al pesto e pomodorini

Insalata di farro e cavolo riccio

Insalata di lenticchie

Insalata di Pollo con Semi

Insalata mediterranea di antichi cereali

Insalata di farro con zucca affumicata, melagrana e feta

 
Insalata settembrina di farro

 
Insalata insolita di polpo

Insalata primaverile di bulgur

Insalatina d'orzo con verdure

Involtini sfiziosi vegan

Insalata di pollo al limone con lenticchie e dressing di capperi

Insalata Waldorf con bulgur

La mia insalata di riso

Lenticchie brasate

Macco di fave con fregola sarda

Maltagliati con fagioli tondini

Mini gattò di patate e lenticchie

Minestrone di verdure e legumi

Olive imbottite

Orzotto autunnale

Pasta green con ceci toscani

Pasta fagioli e cozze

Peperonata light con contorno di bulgur

Polpettine di ceci e senape

Polpettine di cous cous

Polpo e fagioli cannellini

Pomodori ripieni di mamma

Qui pane...quinoa

Risotto con ortiche e asparagi verdi

Riso nero venere con zucchine, fiori e ricotta

Riso rosso ermes con zucca gialla e nero di seppia

Sfiziosa di quinoa e riso basmati

Sfiziosa toscana natural style

Spaghetti, ceci e vongole

Strudel salato con lenticchie

Taralli piccanti

Torta verde alla moda ligure

Torta di riso originario

Vegan rice – Riso con lenticchie

Zuppa di Fagioli Piattellini e cavolo nero

Zuppa di farro

Zuppa alla lucchese

Zucchine fiorite ripiene

Zuppa orzo e ceci con polpo